Cómo encanecer con elegancia

Agréguele azul.  El matiz amarillento y opaco que llega a afectar al cabello cano o plateado puede eliminarse lavándolo simplemente.  Los champús provistos de una base color violeta o azul mantienen el vigor y la claridad de su cabello.

Póngase proteínas.  Los acondicionadores con proteínas y vitaminas agregan volumen a su cabello al instante.  El cabello absorbe las proteínas y las hincha, por lo que parece más grueso.  El efecto no dura para siempre, pero es una forma fabulosa de agregar volumen.  Los rociadores y otros productos para el cabello que contienen la proteína queratina aportan fuerza y brillo.  La queratina ayuda a evitar el pelo quebradizo, un problema que aparece al someter el cabello a procesos químicos.  Los productos a base de silicona también le dan brillo al cabello, pero no tanto como la queratina.

Lave y luzca una lustrosa cabellera. Cepille, lave y enjuague su cabello con cuidado.  El cabello mojado es frágil.  Séquelo cuidadosamente con la toalla y cepíllelo sin tironearlo.  Es preferible utilizar un cepillo con cerdas que no terminen en punta.

Cambiar de color al cabello

Gánele al gris. Las mujeres que reciben este tratamiento tienen mechones de pelo salidos en todas direcciones, envueltos en la base por lo que parecen tiras de papel aluminio.  El papel aluminio no se entierra en el cuero cabelludo como lo hacían aquellos ganchillos de tejer.  En lugar de aplicar el color a cabellos individuales, las luces con papel aluminio lo agregan a mechones más gruesos.  El color prende más cerca de la base, de modo que no hay que hacerse retoques con la misma frecuencia, y se controla mejor el lugar donde se coloca.  Las luces con papel aluminio le permite al especialista aplicar dos, tres y a veces incluso cuatro colores al cabello para así lograr un efecto más natural.

Encare la realidad. Volver al color de cabello que tuvo durante la adolescencia y de veinteañera es un error.  La tez se aclara y es posible que ya no se sostenga al lado de un color más  intenso.  Úselo sólo como punto de referencia y busque un color uno o dos tonos más claro.  Además tenga presente que los colores cálidos suelen ser más favorables.  Se reflejan sobre el rostro y lo iluminan, en lugar de deslavar la tez como suelen hacerlo los colores fríos.

Juéguese el todo por el todo. Un tinte completo no es una cosa terrible.  En realidad puede ser una gran experiencia estética, su cabello será más suave y con más brillo que iluminará su rostro.

Recuerde su pasado. Las luces y los rayos en tonos más oscuros crean la ilusión de una forma más definida y una apariencia juvenil.  El color bañado por el sol que su cabello adoptó durante los veranos de su juventud sugiere maravillosos reflejos para su cabello ahora.

 Siga brillando. Si todavía está indecisa de teñir su cabello cano, piense en los beneficios ocultos que le dan los procesos de teñidos agregan cuerpo, volumen, brillo, suavidad y textura, y el cabello cano carece de todo ello.

Haga la prueba. Cuando aparezcan las primeras canas pruebe las técnicas que las tapan en lugar de extraer el pigmento del cabello.  No logrará una cobertura total, pero el gris se ocultará y se confundirá con su color natural.  Un tinte semipermanente hace precisamente eso al depositar color sobre el cabello.  Al principio es posible que sólo quiera agregar un toque de color para iluminar su cabello general.  Es una especie de prueba que la introducirá poco a poco a los procesos de teñido permanente del cabello.

Peinados perfectos para los anteojos

Equilibre los elementos. La consideración principal es que volumen y la forma de sus anteojos mantengan el equilibrio con su peinado.  Identifique los elementos más fuertes de este y luego escoja unos anteojos que hagan juego.

Combine los clásicos. Un peinado clásico, que requiere un mínimo de atención y que tiene el mismo largo en toda la cabeza, queda mejor con marcos que también hayan resistido la prueba del tiempo.  Unos anteojos sencillos, redondos o cuadrados, son una buena opción.

Entréguese a los extremos. Un peinado llamativo de moda necesita unos anteojos capaces de hacerse valer a su lado.  Un flequillo muy corto en lo alto de la frente, exige unos anteojos de líneas fuertes.  Unos lentes ovalados, cuadrados con bordes triangulares o aquellos viejos “ojos de gato” que usted tal vez usó de niña hacen maravillas.

Recoja su cabello.  Un clásico moño o cola de caballo en la nuca le da muchas opciones en cuanto a marcos de anteojos.  Simplemente elija un estilo que favorezca la forma de su cara.

Guíese por la geometría. Repita la forma circular del cabello rizado en sus anteojos.  Unos marcos redondos u ovalados se ven hermosos.  Por el contrario, los armazones cuadrados marcan un contraste demasiado fuerte.  En vista de que el cabello rizado tiene movimiento aun cuando está corto, escoja unos anteojos que no tengan muchos detalles.

Dé la cara. Unos anteojos grandes cubren gran parte de la cara. No es problema siempre y cuando mantenga su cabello bajo control.  De otra forma la gente preguntará ¿quién se esconde detrás de esos anteojos y todo ese cabello?  Una medida sencilla es cortarse el flequillo largo.

Consejos sobre el cabello

Sea fiel a sí misma. Sin importar cuál sea el look que ostentan los demás, elija el que le funcione para usted.  Se verá hermosa, y cuando se vea hermosa se verá y se sentirá más joven.

Alargue su look. Es tentador resolver un problema de imagen cortándose el pelo.  De hecho hay algunas mujeres que aceptan el mito de que deben tener el pelo corto conformen van envejeciendo.  Pero si le queda el cabello al hombro pruébelo puede verse fabulosa.

 Acepte su cabello. Si es largo, corto, grueso, fino, lacio, rizado, lo más probable es que desee cambiar algo al respecto.  No obstante las cosas no necesariamente serán mejores sólo por haberlas cambiado.  

Busque un estilo que funcione con la textura y la forma de crecer de su cabello.  Se sentirá más feliz con el resultado.  Adaptarse al cabello en lugar de resistirse a sus cualidades elimina los hábitos anticuados de ponerse rulos y lacas.

¿Cómo obtener una magnífica cabellera?

Piénselo bien. Su cabello viene como parte de un paquete, por lo que elegir un peinado que sólo le queda a su rostro puede perjudicar toda su imagen.  No sólo debe tomar en cuenta la forma de su cara sino también su estatura y peso, su vida cotidiana y qué tan hábil es para peinarse.  La clave de una imagen fantástica es ubicar los estilos que mejor correspondan a todas las facetas de su personalidad.

Mantenga la mente abierta.  Elegir un peinado no equivale a un juramento de lealtad.  Sólo es cabello, siempre le volverá a crecer.  En promedio el cabello crece ½ pulgada (1.3cm) al mes.  Así que experimente, pruebe nuevas opciones.  Si no le funcionan, siempre habrá otra oportunidad para obtener el peinado espectacular que añora.

Defínase.  Aunque su estilista la conoce bien no le puede adivinar todo, si no le da ejemplos específicos es posible que no entienda a qué se refiere al decir que quiere poner su peinado al día o que anda buscando un nuevo look más juvenil.  Medite el asunto un poco antes de ir a ver al estilista, porque a lo que a usted le parece atractivo y lo que a él le parece atractivo, pueden ser dos cosas muy diferentes.

Coleccione imágenes.  Siempre que ve la fotografía de alguna modelo con un peinado que le guste, guárdela.  Empiece una colección de fotos de peinados.  No se ponga a pensar si esos estilos de peinados le quedarán o no.  Las imágenes le dan una mejor idea de lo que anda buscando.

Mujeres que nunca han usado maquillaje

La verdad que usar maquillaje es una habilidad y la práctica hace al maestro, como sucede con cualquier habilidad.  Al principio tendrá que experimentar con el maquillaje hasta que encuentre los productos adecuados para su cutis y descubra su propio estilo de pintarse. Ahorrará dinero y aprenderá más rápido si experimenta con uno o dos cosméticos a la vez.  

El lápiz labial y el rímel son fundamentales, de modo que debe concentrarse en ellos primero.  Encontrar el lápiz labial correcto, es cuestión de ensayo y error, incluso para las mujeres que se han pintado desde hace años.  Sin embargo, en términos generales los lápices labiales cremosos de tonos cálidos y suaves, suavizan el aspecto de la piel madura y minimizan las líneas de expresión alrededor de la boca.

Si tiene diminutas líneas verticales alrededor de la boca, un delineador de labios incoloro evitará que su lápiz labial se corra.  Los tonos incoloros resultan prácticamente invisibles.

En cuanto al rímel, debe evitar las fórmulas que prometen hacer más gruesas las pestañas.  Muchas contienen fibra, que puede darles un aspecto grumoso y desaliñado a las pestañas.  Para hacer más gruesas sus pestañas puede espolvorearlas primero con polvos y luego aplicar el rímel.

Después debe practicar con el rubor o base, el cual puede ser en polvo o en crema según sea lo mejor para su cutis (seco, reseco, grasoso), y que le asiente al color de su piel.  Puede aplicar la base sólo en las partes decoloradas de su cara; en la mayorías de las mujeres es en las mejillas, alrededor de la nariz, debajo de los ojos y la barbilla, difuminándola hasta que ya no se note dónde comienza ni termina.  Una esponja humedecida con agua le ayudará a difuminar la base a la perfección y le dará un aspecto transparente, como si apenas existiera.

Puede seguir con las sombras y demás productos para los ojos, después que haya dominado lo básico.  Sin duda no pasará mucho tiempo hasta que sepa pintarse con confianza y se vea más juvenil.

Patas de gallo en mujeres

Aclare las líneas con AHA.  Los alfa-hidroxiácidos AHA, son unos ácidos naturales derivados de alimentos como las frutas, la caña de azúcar y la leche agria; reducen las patas de gallo al eliminar las células viejas de la piel y revelar las células más jóvenes que hay debajo.  Los AHA, también engruesan la piel y restablecen su capacidad para retener la humedad.  Busque una crema para los ojos que contenga un 5 por ciento de AHA.

Cambie de alfa a beta. Si su piel es sensible, use un producto que contenga beta hidroxiácidos BHA.  Reducen las líneas de expresión finas y las arrugas igual de bien que los AHA, pero irritan menos.

Manténgase a la sombra.  Siempre use anteojos oscuros que cubra toda la cara cuando hay un sol muy brillante o brumoso.  Es posible que los anteojos para el sol ayuden a prevenir las patas de gallo al evitar que entrecierre los ojos.

Deje de frotarse los ojos. La piel alrededor de sus ojos puede estirarse y arrugarse si la frota reiteradamente.

Ojos rojos

Enfríelos. Envuelva unos cubos de hielo con una toallita limpia y ponga esta compresa sobre sus ojos durante 30 minutos.

Compre lágrimas. Las lágrimas artificiales alivian el ardor de los ojos rojos y eliminan la irritación que provocó el problema.  Las encontrará en la farmacia.  Si usa lentes de contacto, las gotas humectantes le aliviarán igual de bien.

Olvídese de las gotas medicinales. Las gotas medicinales para los ojos que se venden sin receta, entre más se usan, más se necesitan.  Es una afección que los médicos llaman hiperemia reactiva,  Así que sólo debe usar gotas medicinales para los ojos de vez en cuando.

Ojos cansados

Mire a su alrededor.  En cuanto los ojos empiecen a molestarla, desprenda la vista de lo que esté haciendo y mire a lo lejos.  Esto les permite a los músculos oculares relajarse.

Póngase las palmas.  Frote las manos para calentarlas un poco.  Luego coloque las palmas suavemente sobre sus ojos cerrados.  Sosténgalas ahí durante 5 minutos, respirando con tranquilidad.  Esta táctica servirá muy bien para descansar y rejuvenecer sus ojos.

Cancele el cansancio. Respire hondo a la vez que levanta los hombros y aprieta los ojos y los puños lo más fuerte posible.  Luego exhale y relaje todos estos músculos al mismo tiempo.  Al apretar y luego soltar los músculos voluntarios de sus hombros y puños puede lograr que los músculos involuntarios de sus ojos también se relajen.

Ojeras

Minimícelas con manzanilla. La manzanilla ayuda a minimizar las ojeras al estrechar los vasos sanguíneos, incluyendo los que están debajo de los ojos.  Coloque una bolsa filtrante de manzanilla remojada y fría debajo de cada ojo cerrado de 10 a 20 minutos por la mañana

Observación. Es posible que algunas personas con sensibilidad al polen sean alérgicas a la manzanilla.  Suspenda el uso de este remedio herbario si le provoca una reacción negativa.

Ocúltelas. Cubra sus ojeras con un corrector en barra en algún tono amarillo.  El amarillo neutraliza los tonos rosados, rojos y morados de la piel.

Irritaciones oculares

Palpe sus párpados.  Si se le metió algo al ojo puede usar los párpados para empujar la partícula suavemente hacia abajo y sacarla del ojo.  Sujete las pestañas de su párpado superior con los dedos y luego jale al párpado superior por encima del inferior.  Esto le permitirá a las pestañas del párpado inferior retirar la basurita de la parte interna de su párpado superior.  Si la partícula se desplaza a la comisura del ojo, sáquela con la punta de un pañuelo de papel húmedo.

Abra la llave del agua.  El agua común de la llave (grifo, pila), puede eliminar un objeto extraño de su ojo.  Acerque la cara a la llave del lavamanos del baño y salpique al ojo.

Aproveche el agua fría.  Puede tratar la irritación provocada por una alergia colocando sobre sus ojos una toallita empapada con agua fría por 5 a 10 minutos.

Arrase con la grasa. Los ojos a veces se irritan debido a la blefaritis que es una afección producida por exceso de grasa.  Para tratar la blefaritis, agregue dos o tres gotas de champú de bebe a un tercio de taza de agua, moje un hisopo de algodón en la solución y páselo a lo largo del margen del párpado inferior con el ojo abierto.  Luego cierre el ojo y pase el hisopo por el margen del párpado superior, en el nacimiento de las pestañas.  Aplique este remedio una o dos veces al día.

¿Cómo deshacerse de la hinchazón de los ojos?

Usar cucharas.  Una de las formas más rápidas, fáciles y baratas de reducir la hinchazón alrededor de los ojos es con un vaso de agua con hielos y cuatro cucharas de metal.  Enfríe las cucharas en el agua con hielos y coloque una sobre cada ojo.  Cuando las cucharas se sientan tibias cámbielas por las que puso a enfriar en el vaso de agua.

Compresas de té. El té negro contiene taninos, unos astringentes naturales que estiran la piel y reducen la hinchazón.  Deje dos bolsas de té en infusión y una vez que se les haya quitado lo caliente envuélvalas con pañuelos de papel (para que no le manche la piel).  Coloque las bolsas con sus ojos cerrados de 2 a 5 minutos.

Hoja de diente de león.  El diente de león es un diurético natural que le ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos.  Tome una taza de té de hoja de diente de león o media cucharadita de tintura de hoja de diente de león tres veces al día.  Estos productos los puede conseguir en las tiendas de productos naturales.

Las mujeres que toman diuréticos, para combatir la presión arterial alta (hipertensión), NO DEBEN beber té de diente de león.  Y si está enferma de la vesícula NO DEBE tomarlo sin la autorización de su médico.

                                                        

Salud para sus ojos y la zona de los ojos

Bolsas debajo de los ojos.  Las bolsas en los ojos aparecen con la edad.  Conforme se envejece los músculos debajo de los ojos se debilitan y la piel pierde su elasticidad.  El tejido adiposo empieza a sobresalir entre los músculos y alrededor de ellos, lo cual le da a la piel una apariencia hinchada.  Una vez que estas bolsas aparecen no es posible hacer mucho al respecto excepto ocultarlas con maquillaje o someterse a cirugía plástica.

Ojos hinchados. Los ojos hinchados, son algo temporal.  Se dan cuando por alguna razón el cuerpo acumula y retiene líquidos debajo de los ojos.  Puede haber diversas causas, como llorar, falta de sueño, una alergia, la menstruación o consumir alimentos salados.  Si al despertar se encuentra con que uno de sus ojos está tres veces más hinchado que el otro, llamar o acudir al médico.  Puede ser indicio de una reacción alérgica a la picadura de un insecto o urticaria (ronchas).  También debe consultar al  médico si no puede cerrar los ojos por completo (puede ser síntoma de una enfermedad de la tiroides).  Para disimular los ojos hinchados puede usar maquillaje.

¿Cómo ponerse gotas en los ojos sin chorrear?

Ponga las gotas en los ojos; una vez que ya tenga las gotas en los ojos, ciérrelos por uno o dos minutos y con el dedo índice oprima su cara al lado de las comisuras de los ojos donde se juntan con la nariz.   

Mantener los ojos abiertos o parpadear enviará las gotas al conducto lacrimonasal ubicado entre el ojo y la nariz.  De suceder así, el ojo no se beneficiará en absoluto de las gotas.   Por el contrario cerrar los ojos y oprimirlos con los dedos índices cierra ese conducto de modo que las gotas permanecen en el ojo, donde deben estar.

Antes de abrir los ojos seque la humedad que permanece sobre sus párpados cerrados.  

Por último, si piensa que la gota no entró al ojo, repita el procedimiento.  No es posible sufrir una sobredosis de gotas para los ojos.

Para colocarse correctamente las gotas a los ojos es necesario que incline su cabeza hacia atrás o acuéstese.  

Separe el párpado inferior del ojo de modo que forme una pequeña bolsa.  Luego exprima la gota del medicamento dentro de esa bolsa.  

No permita que el gotero toque el ojo o el párpado.  Las bacterias pueden contaminar el gotero si su cuerpo lo toca.  El contacto con el gotero también puede rayar la córnea.

Estrategias para cuidar el cuello

Consienta su cuello. No hace falta utilizar cremas especiales para el cuello.  Simplemente cuídelo con el mismo limpiador suave y el rico humectante que aplica a su rostro.  Póngase el humectante con movimientos firmes de abajo hacia arriba.

Cuídelo contra el sol.  Cubra su cuello diariamente con una loción con protección solar humectante o base de maquillaje que cuente con factor de por lo menos 15.  Si se va a poner sólo loción con protección solar, use una cantidad más o menos al tamaño de un garbanzo. También aplíquelo en su pecho.  Los cuellos abiertos y los vestidos de escotes bajos exponen el pecho al sol.

Para proteger su cuello más aún, guarde un pequeño tubo de loción en su bolso o cartera y aplíquela varias veces al día, porque una sola aplicación por la mañana no protegerá su cuello durante todo el día, porque con el sudor o el roce; después de unas cuantas horas ya no queda nada. 

Desafíe la naturaleza. A fin de reducir las arrugas de su cuello, use lociones o cremas que contengan ácido glicólico.  Estos ácidos naturales extraídos de las frutas y la leche eliminan por vía química, es decir exfolian, la acumulación de células muertas en la superficie del cuello y revelan la piel más fresca y nueva que hay debajo.

Protéjase mientras duerme. Cuando nos acostamos en una almohada tendemos a apretar la barbilla contra el pecho.  En el transcurso de los años, conforme la piel pierde su capacidad de recuperación, las arrugas por el sueño, se hacen permanentes en el cuello.

Para mantener más terso el cuello, cambie su almohada normal por un rollo cervical.  Estas pequeñas almohadas con forma de tronco están diseñadas para mantener alineada la barbilla con el cuello.  Cabe hacer una advertencia, los rollos para el cuello llegan a tener un efecto secundario poco afortunado.  Es posible que ronque más, pero su cuello se verá mejor.

¿Por qué las mujeres no nos quedamos calvas como los hombres?

Algunas mujeres sí se quedan calvas, pero son muy pocas.  Los médicos especulan que la caída masculina de cabello es un efecto de la dihidrotestosterona, un producto secundario de la hormona masculina testosterona.  Debido a que las mujeres tenemos poca testosterona, la calvicie normalmente no es problema para nosotras. 

Cuando se da una auténtica caída del cabello, es decir, una alopecia androgénica, por lo común ocurre en la parte frontal.  Una baja en el nivel del estrógeno y un aumento de la hormona masculina en el cuerpo produce esta condición genética. 

En la mayoría de las mujeres, la hormona femenina estrógeno ayuda al cabello a crecer fuerte y sano.  Conforme nos acercamos a la menopausia se reduce la producción de estrógenos y empezamos a sufrir más con el cabello.  

Aunque conserve su color, se hace más fino porque el folículo (la cavidad que contiene la raíz del cabello) se reduce de tamaño para cada pelo.  

El cabello tampoco crece tan largo, porque su ciclo de crecimiento se acorta conforme envejecemos.  El cabello de una mujer de 40 años tal vez crezca durante 3 años antes de caerse, mientras que cuando la misma mujer llegue a los 60 años se le caerá después de 1 ó 1 ½ años.

Es posible que a cualquier edad las mujeres descubran de vez en cuando un exceso de pelo en el desagüe de la bañera (tina).  No se preocupe por eso. 

Cualquier tipo de estrés, como el que resulta de un divorcio, una pérdida rápida de peso, un embarazo, una enfermedad, alguna dolencia o un medicamento, puede producir una caída temporal de cabello.  Esto se llama un efluvio telógeno, es totalmente reversible y no requiere ningún tratamiento.

¿Abusa usted del maquillaje?

Usar demasiado maquillaje. Algunas tratamos de esconder los años debajo de varias capas de cosméticos.  La verdad es que usar demasiado maquillaje  hace que una se vea más vieja. 

No difuminar. Demasiadas mujeres sólo se ponen base de la mandíbula para arriba o no difuminan el rubor sobre la base.  Este enfoque agrega años a su apariencia.  Por lo tanto, difumine su base, rubor,  hasta que ya no vea dónde comienzan ni terminan.

Lucir cejas pobladas. Use una sombra compacta en sus cejas, le da un aspecto suave y natural que no se consigue con los lápices para cejas. Se recomienda usar una sombra gris oscura en las mujeres de cabello castaño o gris, y un suave marrón (café) en las rubias y pelirrojas.

Usar demasiado delineador. Cuando se usa demasiado delineador debajo de los ojos, sólo se consigue que los haga más pequeños.

Quedarse en el pasado.  Los estilos de maquillaje cambian y debemos mantenernos al día si queremos vernos más jóvenes.  No adoptar su maquillaje para reflejar la época envejece.  Su rostro ha cambiado y su maquillaje debe reflejar estos cambios.  Los estilos del maquillaje han evolucionado a lo largo de los años.